दूध वाली चाय पीने के 7 दुष्प्रभाव

दूध वाली चाय पीने के 7 अविश्वसनीय दुष्प्रभाव

चाय भारतीयों के पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है। हालाँकि, खाली पेट दूध और चीनी के साथ चाय पीने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कब्ज: बहुत अधिक चाय का सेवन शरीर को सूखा और निर्जलित कर सकता है, जिससे गंभीर कब्ज पैदा करने वाला प्रभाव हो सकता है।

चिंता: अगर आप चिंता से ग्रस्त हैं तो बार-बार चाय पीना बंद कर दें।

अनिद्रा: चाय में कैफीन होता है जो आपके नींद चक्र को बाधित कर सकता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है।

रक्तचाप में असंतुलन: बहुत अधिक दूध वाली चाय पीने से रक्तचाप में असंतुलन पैदा होता है

निर्जलीकरण: दूध वाली चाय से निर्जलीकरण होता है और यह मुख्य रूप से कैफीन की मात्रा के कारण होता है।

सिरदर्द: बहुत अधिक दूध वाली चाय पीने से निर्जलीकरण हो सकता है जिससे सिरदर्द हो सकता है।

सूजन: चाय में कैफीन होता है जो पेट में सूजन पैदा कर सकता है। जब दूध मिलाया जाता है, तो दोनों अम्लीय हो जाते हैं।